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    天氣是越來越熱，吃的對可以達到食補的功效，吃不對往往會造成胃腸不適，中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。苦蕎麥是自然界中************的藥食兩用作物，苦蕎茶怎么喝屬蓼科雙子葉植物，有黃苦蕎與黑苦蕎之分。其中黑苦蕎有黑珍珠之稱，營養價值極高。云硒富硒黑苦蕎的原料采用的是雁門黑苦蕎，為苦蕎中的******，據《本草綱目》記載，苦蕎味苦、性平寒，能實腸胃、益氣力、續、利耳目、煉五臟渣穢。
    黑苦蕎茶中含有七大營養成分，苦蕎茶怎么喝含有豐富的硒元素。炎炎夏季三伏天，人稍勞作或運動，***大量出汗，接著產生強烈的口渴感。因此，補水便成為三伏天的重中之重。可以多喝云硒富硒黑苦蕎茶，一方面可以達到補水的效果，另一方面，苦蕎茶清熱，營養豐富，是熱天的******飲品。三伏天喝什么黑苦蕎茶清熱解暑
    一般來說，云硒富硒黑苦蕎茶適合絕大多數人飲用，但體質過寒或過于虛弱者和有黑苦蕎過敏史者要謹慎食用。云硒富硒黑苦蕎茶可食可飲，下面推薦幾種飲用方法。
    1、喝黑苦蕎茶加上點檸檬用沸水沖泡，燜蓋5分鐘后即可飲用，熬煮后飲用則效果更好。苦蕎茶怎么喝隔日早上空腹喝（經期除外），效果******。